Rea!

Haluan nukahtaa (ljudbok) av Carl-Johan Forssén Ehrlin

Det ursprungliga priset var: 225,00 kr.Det nuvarande priset är: 90,00 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 499,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0029670-SE20260526-171054 Kategori:

Beskrivning

Författare:Carl-Johan Forssén Ehrlin (författare), Eija Ahvo (berättare), Ulla Lempinen (översättare)
Förlag:Otava
Utgiven:30.01.2025
Längd0:42
GenrerFackböcker, Medicin, Psykologi Och Pedagogik
SpråkFinnish
Format:mp3
Kopieringsskydd:Vattenmärkt
ISBN9789511507369

Beskrivning

Kani joka tahtoi nukahtaa -menestyskirjailijan äänikirja aikuisille, jotka tahtovat nukahtaa.Tartu unen päästä kiinni erilaisen äänikirjan avulla. Nukahtamisen helpottamiseksi tehdyssä teoksessa on mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat tyhjentämään mielen ja rauhoittumaan. Käytännölliset harjoitukset on suunniteltu lievittämään unettomuutta ja edistämään mielen hyvinvointia. Äänikirjan musiikki ja äänimaailma on yhdistetty binauraalisiin lyönteihin syvän rentoutumisen aikaansaamiseksi ja unen laadun parantamiseksi. Levollinen teos tarjoaa työkaluja hyvään yöuneen ja toiveena on, että kuulija nukahtaa ennen kuin kirja loppuu.